Yoga para niños

Posturas de yoga que imiten animales

Juegos de respiración y de expresión gestual

Juegos de Autoconocimiento 

Asertividad, Confianza

Comunicación de sentimientos

Liberación Emocional 

Movimiento y calma 

Cuentos, viajes imaginarios, soñados

Relajación 

Meditación

Expresión libre

BENEFICIOS DEL  YOGA

• Para aprender a observar, escuchar, enfocar la atención, potenciar la concentración  y la memoria.   
• Eliminar tensiones corporales, ansiedad, estrés escolar
• Aumentar la autoestima y la autoconfianza
• Disfrutar de un cuerpo flexible, una columna fuerte y la mente positiva.

A PROPOSITO DEL CURSO

El espacio de yoga y expresión creativa pretende ofrecer  tiempo para que el niñ@  sienta y reconozca “qué necesita”desde el corazón y..desde el alma y que pueda desplegar,  conducir y/o calmar  su energía vital.)

En un ambiente respetuoso para desarrollar la libertad interior i la sensibilidad.