Crecimiento personal con terapia Gestalt

En este curso trabajaremos

Las relaciones interpersonales (formas de contacto)

La autoestima, identificación de sentimientos y creencias limitadoras que frenan nuestro cambio

Contactaremos con las emociones :miedo, culpa, tristeza, rabia, incertidumbre o confianza y alegría para aprender de ellas y transformar el presente.

Trabajaremos sobre demandas y necesidades individuales, sobre la autobiografía y el guión de la vida.

 ¿Cómo?

• Haremos trabajos en pareja, comunicación con el grupo, juegos de autoconocimiento, movilización de la energía con técnicas psico-corporales, visualización creativa y técnicas de comunicación basadas en la PNL.
• Resolución de conflictos a partir del AHORA y AQUÍ, reconocer las proyecciones y explorar polaridades.

¿Quién puede beneficiarse?

• Toda persona que quiera profundizar en su desarrollo personal .
• Personas que sufren ansiedad, depresión, crisis vitales 

CALENDARIO DE SESIONES: el curso  consta de 10 sesiones.

Sábados de 16 a 18 h.

Precio 25€ por sesión

8 Noviembre:  Relaciones interpersonales ( formas de contacto)

22 Noviembre: Autoestima

13 Diciembre: Asertividad

20 Diciembre: Relaciones dolorosas

10 Enero: Emociones negativas

24 Enero: Creencias limitadoras

7  Febrero: Autobiografía

21 Febrero: Guión de vida

7 Marzo: Generar cambios

21 Marzo: Estilos de comunicación